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女性不想变老,多吃三种食物,能提升身体元气,增强免疫力

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菠萝当你太饱并消化不良时,吃菠萝有助于消化和缓解便秘。它有助于消化的原因主要是它中含有的菠萝蛋白酶是有效的。这种酶可以分解胃中的蛋白质,补充人体消化酶的缺乏,恢复消化不良患者的正常消化功能。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的作用。

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红枣

大枣富含维生素,具有抗氧化活性,可增强胶原蛋白。它有助于促进身体发育,增强体力和减少疲劳。大枣是一种很好的营养,红枣通常添加到饮食中,以滋养身体和滋养血液。平时多吃红枣,可以增强身体的活力,增强免疫力。

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仙人掌果

仙人掌果可直接参与体内钾的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性。钾在维持心脏功能,参与新陈代谢和降低血压方面具有突出的作用。它具有调理气血,调节血脂,降低胆固醇和血压,预防中风的功能。